Een goede gezondheid gaat hand in hand met een gelukkig leven. Dat vraagt om balans tussen lichaam en geest. Centrum 8a helpt daarbij. In groepsverband maken cursisten kennis met de Wim Hof Methode. De oefeningen zijn praktisch en eenvoudig, maar hebben wel impact: je maakt op een heel nieuwe manier verbinding met je lichaam, want je kunt meer dan je denkt. Met frisse energie stimuleren we je om op reis te gaan buiten je comfortzone, met als verrassend resultaat dat je comfortzone juist groter wordt. Door onze trainingen word je fysiek sterker, ervaar je een diep gevoel van ontspanning en een verhoogd zelfbewustzijn. Zo leggen we de basis voor blijvende veranderingen in jouw leven, en daar worden wij dan weer heel gelukkig van.
‘Ik mag graag iets bijdragen aan de levenskwaliteit van anderen. Het leven kan licht en luchtig zijn. Dat gun ik iedereen van harte.’
‘Ik help mensen graag herinneren hoe mooi we van binnen zijn. Iedereen heeft eigen vragen én eigen antwoorden. Het is die eigenheid waar ik graag ruimte aan geef.’